昨日、息子のバッティング練習に付き合ったとき、張り切りすぎたかな。右肩が痛い。やっぱり、素人でも（素人こそ？）肩のケアは大切なのだろう。
そんなことを考えてみたら、映画『がんばれベアーズ（The Bad News Bears）』で、テイタム・オニール演じるアマンダが、ベンチで右ひじを冷やしている場面を思い出した。
同作の公開は、1976年。当時、日本ではまだアイシングは一般的ではなかったではないかな。むしろ、肩やひじは投球後も冷やしてはいけないというのが、日本で常識だったのではないだろうか。おそるべし、アメリカ野球。
長く野球を楽しむため、僕も肩を大事にしようと思った。
вскрытие авто Надежная замена замков на новые, современные модели. Обеспечьте безопасность своего жилья!
https://diigo.com/011uadt Gas fireplaces have evolved significantly in terms of energy efficiency and safety features compared to older systems. During my research into different brands is that even within the same fuel type, heat distribution and control precision can vary a lot. Certain manufacturers focus on advanced controls and customizable flame settings, while others are built around long-term reliability and simpler engineering. Understanding these differences really helps when choosing a fireplace that fits both the house layout and how often it will be used during the heating season.
https://jasonejohnson11.blogspot.com/2026/01/how-gas-fireplaces-enhance-efficiency.html When I first began researching gas fireplaces, I didn’t expect the market to be so varied. There are major differences between brands in terms of materials, burner technology, and flame realism. Reading detailed product information and real usage feedback helped me understand what actually matters in the long run — things like maintenance access, fuel efficiency, and consistent performance. It’s definitely not something you want to choose only based on cost or visual design alone
La fase de apuesta te ofrece la chance de fijar tu monto a arriesgar, y en el momento en que clickeas en “Jugar”, el aviГіn inicia su viaje con una trayectoria variable y Гєnica.
this article
When researching space heaters, I noticed that Comfort Glow heaters are often mentioned in discussions about basic efficiency and safety features. For smaller rooms or supplemental heating, those factors tend to be more important than max output.
Looking at various heater manufacturers helped me understand how airflow, thermostat control, and built-in protection systems affect everyday comfort. It’s not always about the highest heat level, but about consistent operation and safe operation over time.
Зеркало поворотное цена Зеркало интерьерные: зеркала различных стилей и форм, идеально подходящие для украшения вашего дома.
Трюмо трехстворчатое зеркало Зеркала с подсветкой поворотные : идеальное решение для макияжа и косметических процедур.
изготовление тары из картона Гофрокороба под заказ – это искусство превращения функциональной упаковки в произведение инженерной мысли. Индивидуальный дизайн, учитывающий особенности товара и требования к транспортировке, позволяет создать оптимальную упаковку, обеспечивающую максимальную защиту и удобство использования.
This is really interesting, You are a very skilled blogger. I have joined your rss feed and look forward to seeking more of your great post. Also, I’ve shared your website in my social networks!
byueuropaviagraonline
What’s up to all, since I am in fact eager of reading this weblog’s post to be updated daily. It includes good stuff.
byueuropaviagraonline
I believe everything posted made a great deal of sense. However, what about this? what if you were to create a awesome post title? I am not suggesting your content is not solid, however suppose you added something that makes people want more? I mean %BLOG_TITLE% is kinda boring. You could peek at Yahoo’s front page and note how they create post titles to get viewers interested. You might try adding a video or a related picture or two to get people interested about everything’ve written. Just my opinion, it could make your blog a little bit more interesting.
Banda Casino регистрация
Nice post. I learn something new and challenging on sites I stumbleupon on a daily basis.
It’s always interesting to read articles from other writers and use a
little something from other web sites. https://www.poormanmeals.com/blog/carrot-soul-soup/
онлайн казино с выводом денег Быстрые выплаты невозможны без крепкой брони безопасности, и топовые казино возводят ее на уровне fort Knox. 128/256-битное шифрование, двухфакторная аутентификация и блокчейн-логи транзакций – стандарт, а AI-мониторинг предотвращает фрод в реальном времени. Методы платежей – вершина инноваций: e-wallets вроде Skrill и Neteller для вывода за 15 минут; банковские переводы через SEPA для еврозоны за часы; крипта – Bitcoin, USDT – с нулевыми комиссиями и анонимностью.
онлайн казино с бонусом за регистрацию Топовые казино с быстрыми выплатами не экономят на контенте – их библиотеки кипят от креатива, где каждый титул – это потенциальный шедевр. Слоты доминируют: прогрессивные цепочки вроде “Divine Fortune” с джекпотами, накапливающимися в реальном времени, или волатильные хиты от Pragmatic Play, такие как “Gates of Olympus”, где каскадные выигрыши множатся экспоненциально. Live-игры добавляют адреналина: столы блэкджека с дилерами, чьи камеры транслируют каждую карту в HD, или баккара с сайд-бетами, где ставки удваиваются за секунды.
топ 10 онлайн казино без верификации Депозиты и вывод выигрышей в этой экосистеме — отдельный ритуал, построенный на доверии и скорости. Игрок, пополнивший счет биткоинами или эфириумом, видит отражение средств в своем кабинете практически мгновенно. Процесс вывода часто столь же стремителен, что является мощным аргументом для тех, кто устал от многоэтапных проверок. Однако именно здесь кроется основной соблазн и основная опасность: отсутствие официальной верификации означает, что в случае спорной ситуации апеллировать игроку будет не к кому. Права, защищенные в лицензированных юрисдикциях, здесь растворяются в цифровом тумане.
топ онлайн казино без верификации Игровая библиотека в анонимных казино зачастую не уступает, а иногда и превосходит по разнообразию таковую у лицензированных конкурентов. Провайдеры мирового уровня, такие как NetEnt, Pragmatic Play, Play’n GO и Evolution Gaming, охотно сотрудничают с такими площадками, поскольку их бизнес-модель построена на распространении контента, а не на соблюдении регуляторных норм в каждой конкретной юрисдикции. Игрок получает доступ к тысячам слотов, live-казино с реальными дилерами, карточным играм и рулетке без необходимости раскрывать свою личность. Более того, многие из этих платформ внедряют инновационные механики, такие как игры с мгновенными выплатами или использование NFT в качестве внутриигровых активов, что особенно созвучно технологически подкованной аудитории, составляющей костяк их клиентов. Бонусная политика также отличается щедростью — приветственные пакеты, кэшбэк, турниры с крупными призовыми фондами доступны без предоставления документов.
мобильные онлайн казино на телефон Мобильные онлайн казино – это уже не просто альтернатива, а полноценный центр развлечений, который стирает границы между игроком и азартом. Они предлагают беспрецедентную свободу выбора, удобство и доступность, делая мир гемблинга открытым для каждого, кто имеет под рукой смартфон или планшет. С каждым годом технологии совершенствуются, обещая еще более захватывающие и иммерсивные впечатления от игры. Поэтому, если вы ищете новые формы развлечений и хотите испытать удачу, мобильные онлайн-казино – это именно то, что вам нужно. Они открывают двери в мир азарта, который всегда с вами, где бы вы ни находились.
фриспины за регистрацию без депозита Процесс получения фриспинов обычно включает несколько шагов. Сначала требуется выбрать казино, предлагающее подобный бонус, и внимательно изучить его правила в соответствующем разделе сайта. Далее происходит стандартная регистрация с заполнением необходимых полей и верификацией аккаунта. После подтверждения данных бонус либо активируется автоматически, либо требуется ввести специальный промокод в соответствующее поле в личном кабинете. Бесплатные вращения могут быть зачислены сразу пачкой или начисляться ежедневно в течение нескольких дней. После их использования любые выигрыши отображаются на бонусном счете, и для их преобразования в реальные деньги необходимо придерживаться установленных правил отыгрыша.
фриспины за регистрацию Для игрока подобное предложение — это уникальный шанс. Шанс испытать острые ощущения от реальной игры, наблюдать за танцующими на барабанах символами, затаив дыхание в ожидании выигрышной комбинации, и все это — в режиме, максимально приближенном к настоящей игре на деньги. Это возможность протестировать математическую модель слота, почувствовать его volatility — то, насколько часто и с каким распределением он выдает выплаты. Одни слоты могут радовать частыми, но небольшими победами, другие — молчаливо копить напряжение для одного, но сокрушительного выигрышного спина. Используя фриспины, можно без ущерба для бюджета определить, какой геймплей ближе лично вам. Более того, любой выигрыш, полученный в ходе этих бесплатных вращений, хотя и является условным, запускает в сознании мощнейший психологический механизм — механизм обладания. Видя на счету реальную, пусть и бонусную, сумму, игрок уже мысленно начинает строить планы по ее отыгрышу и приумножению, что плавно подводит его к следующему шагу — первому депозиту.
бездепозитные промокоды казино В мире онлайн-гемблинга, где каждый игрок ищет свою удачу, бездепозитные промокоды казино — это настоящие жемчужины. Они предлагают уникальную возможность попробовать свои силы в азартных играх, не рискуя собственными деньгами. Но как найти эти заветные коды и как правильно их использовать? Давайте разберемся.
コメントを残す